苹果iPhone手机开启夜间模式操作方法如下：

　　① 在iPhone中，依次进入 设置 -> 通用  -> 显示调节 选项，如下图所示。

　　② 在显示调节设置中，进入“色彩滤镜”，并将色彩滤镜开启，之后选择“灰度”，之后手机屏幕就会变色黑白色夜间模式效果，如下图所示。

　　将iPhone色彩滤镜开启，并设置为“灰度”后，手机屏幕就会变成黑白效果，夜间看起来会比较舒服，也更省电。另外还可以在iPhone控制中心，配合亮度调节效果会更好。

　　③另外，如果觉得黑白画面太单调的话，也可以长按控制中的“亮度调节图标”，在底部也可以开启护眼模式，开启后画面会偏黄偏暖，夜间看起来相对更舒服，可以起到一定的护眼作用，如下图所示。

　　晚上玩手机对眼睛的刺激非常大，很容易造成眼睛酸痛，眼睛疲劳等症状，时间久了可能还会引起近视。夜间模式主要是针对晚上关灯之后的玩机一族，开启之后眼睛会舒服很多，也不容易伤到眼睛，大家晚上玩的话，还是设置一下的比较好。

夜间模式是什么？

　　夜间模式（Dark Mode），也被称为黑暗模式或深色模式，是一种高对比度，或者反色模式的显示模式，这种模式现在越来越流行，因为和传统的白底黑字相比，这种黑底白字的模式通常被认为可以缓解眼疲劳，更易于阅读。不管是为了“不打扰身边熟睡的人” “还是为了“保护视力”，都是让屏幕整体的亮度和夜间环境更接近，从而减小对自己或他人眼睛的刺激。